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Therapie und Coaching für Kinder, Jugendliche und Eltern

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Die gezielte Förderung von Kindern und Jugendlichen spielt eine immer größere Rolle, um den zunehmenden Anforderungen und Leistungsdruck in Familie, Schule, Ausbildung, Studium aber auch unserer Gesellschaft gerecht zu werden. mehr

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Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Eltern

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Ein guter Plan!
Zum Arzt gehen ist normal, eine Therapie zu machen, ist für viele immer noch ein großer Schritt. Es kann Angst sein, die das Leben immer kleiner macht. Es können Panikattacken sein, die das Herz zum Rasen bringen und den Atmen rauben. mehr

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Coaching für Kinder, Jugendliche und Eltern

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Bei Problemen im Beruf bucht man einen Coach – doch warum erst so spät damit beginnen? Coaching ist in so vielen Bereichen unseres Lebens ein fest integrierter und nicht wegzudenkender Bestandteil. Im Sport genauso wie im beruflichen Umfeld… mehr

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Beratung für Kinder, Jugendliche und Eltern

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Ihr Leben schlägt Purzelbäume? Probleme wachsen Ihnen über den Kopf? Viele Herausforderungen im Leben lassen sich besser mit Unterstützung meistern, oft ist es hilfreich eine neue Sicht auf die Situation zu erlangen, um neue Wege beschreiten zu können…. mehr

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„Alles was Du brauchst liegt in Dir!
Sei frech und wild und WUNDERBAR!“
Bei Problemen im Beruf bucht man einen Coach – doch warum erst so spät beginnen? mehr

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Ganz unverbindlich. Dann schauen wir gemeinsam, wie ich Sie und/oder Ihr Kind unterstützen kann.

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Rufen Sie mich an. Kostenlos und unverbindlich.
Ich freue mich auf Sie!

Sandra Stürmer
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach
Kinder- und Jugendcoach
(zertifiziert)

Am Taunusbrunnen 4
61184 Karben

Tel. 0172-6922005
kontakt@sandra-stuermer.de
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DEIN JOB AM MEER ist ein bezahltes Orientierungspraktikum für junge Menschen von 17 bis 30 Jahren.

Raus aus dem Alltag und rein in ein neues Abenteuer zur Persönlichkeitsentwicklung in St. Peter – Ording an der Nordsee.

Du arbeitest 5 Monate in einem unserer DEIN JOB AM MEER Partnerbetrieben aktiv im Hotel oder in der Gastronomie mit, sammelst wertvolle neue Erfahrungen, wirst von den DEIN JOB AM MEER Coaches Heidi und Sandra von Gedankenpower mit einem professionellen Coachingprogramm persönlich begleitet und erfährst viel über Dich und Deine Potentiale.

Die perfekte Ausgangsbasis, um nach der Schule, vor dem Studium oder auch nach oder vor einem Berufswechsel Dich selbst besser kennen zu lernen und neue Ideen für das eigene Leben zu finden.

Du möchtest mehr über Dein Job am Meer wissen oder gerne dabei sein, dann klick hier:

www.dein-job-am-meer.de
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kundenstimmen

j. s., studentin, 21 jahre

„Ich bin mehr als nur zufrieden. Wann immer ich ein paar ruhige Minuten suche und zurück zu mir finden darf: Die Happy Beats sind nun mein täglicher Begleiter — zum fokussierten Lernen, bei alltäglichen Aufgaben oder auf einer langen Zugfahrt.“

a. w., mutter von zwei einzigartigen söhnen, 11 und 17 jahre

„Die Unterstützung meiner beiden Jungs durch Sandra Stürmer haben so vieles leichter gemacht. Mit ihrer liebevollen Art haben sich die Jungs sofort angenommen und „richtig“ gefühlt.
Die Klarheit und Struktur sowie die Kompetenz von Frau Stürmer kann ich von Herzen empfehlen. Egal ob Blockaden, Selbstwertthemen oder Konzentrationsprobleme Frau Stürmer konnte helfen und die zusätzlichen vielen Tipps machen unseren Alltag leichter.“

b. j., mutter von einem wundervollen sohn, 9 jahre

„Wir sind über Empfehlung auf Sandra aufmerksam gemacht worden. Mein Sohn hatte zu dieser Zeit erhebliche Probleme in der Schule und auch zu Hause lief es nicht wirklich rund.

Der Umgang untereinander war anstrengend und von Vorwürfen und Konflikten geprägt.
Durch ihre liebevolle, offene und herzliche Art gewann sie in kürzester Zeit das Vertrauen meines Sohnes und auch ich war von der Art und Weise des Umgangs schnell überzeugt, hier gut aufgehoben zu sein.
Mir als Mutter wurden einige Lernfelder aufgezeigt, an denen ich gemeinsam mit Sandra arbeiten durfte. Durch Gespräche, Hypnose und vielen anderen Techniken wurden mir neue Ansätze im Umgang mit meinem Kind aufgezeigt. Heute gehe ich in vielen Situationen einen anderen Weg, gehe anders mit der Situation um und habe alte Verhaltensmuster abgelegt.
Mein Kind kennt jetzt Strategien wie er anders, besser mit seinen Gefühlen und Emotionen umgehen kann. Er ist gelöster und unser Umgang deutlich friedlicher und entspannter geworden. Wir haben heute BEIDE eine positivere Einstellung und sind glücklich so viel über uns und unsere Beziehung gelernt zu haben, für ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.
Sandra hat auf jeden Fall durch ihre tolle Arbeit einen großen Beitrag dazu beigetragen, wir sind ihr sehr, sehr dankbar. Wir können ihre Arbeit absolut empfehlen und sind froh sie kennen lernen zu dürfen. Vielen lieben Dank!!“

m. d., mutter einer wundervollen tochter, 17 jahre

„Meine Wahrnehmung ist, dass es meiner Tochter viel besser geht! Bei der Gelegenheit möchte ich mich auch einmal ganz herzlich für Ihre tatkräftige Hilfe bedanken.“

k. i., mutter von einzigartigen zwilligen, 7 jahre

„Vielen Dank für das wirklich tolle Gespräch. Sie haben uns wirklich sehr gute Impulse gegeben und wir fühlen uns sehr gut begleitet von Ihnen. Sogar meinem Mann haben Sie positiv erreicht, das gelingt nicht so häufig.
Sie machen das toll, großes Kompliment :-)“

t. p., mutter eines wundervollen sohnes 14 jahre

„Er ist ein mega Schüler und durch Dich echt selbstbewusst geworden. Danke“

e. e., mutter von einer einzigartigen tochter, 10 jahre

„Ich danke Dir für die tollen Sessions und die Unterstützung. Sie hatte viel Spaß und fühlt sich bei Dir super wohl. Ich denke sie wird sicher wieder zu Dir kommen. Sie hat aber schon gefragt, ob sie wieder zu Dir darf, sofern es nicht klappen sollte.“

k. k., mutter von zwei wundervollen töchtern, 18 und 20 jahre

„Du gibst ihr Kraft, Zuversicht und Selbstwertgefühl und dies merkt man. Sie ist ein wundervolles Mädchen und durch Dich geht sie nun noch gestärkter durchs Leben.“

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1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise
Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie meine Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie meiner unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

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Die Datenverarbeitung auf meiner Website erfolgt durch mich. Meine Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen.

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Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie mir diese mitteilen. Hierbei kann es sich z.B. um Daten handeln, die Sie in das Kontaktformular eingeben.

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Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.

Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?

Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an mich wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

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2. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen

Datenschutz
Ich, als Betreiber dieser Seite, nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Ich behandle Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten ich erhebe und wofür ich sie nutze. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.

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3. Datenerfassung auf meiner Website

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4. Analyse Tools und Werbung

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Datenschutzerklärung erstellt mit eRecht24.
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Verantwortlicher i.S.d. § 55 Abs. 2 RStV:
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Berufsbezeichnung:
Heilpraktikerin für Psychotherapie- Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde-beschränkt auf das Gebiet der Psychothrapie – erteilt am 26.08.2021 durch den Kreisausschuss des Main-Kinzig-Kreises – Amt für Gesundheit und Gerfahrenabwehr auf ​Grundlage des Gesetzes der Bundesrepublik Deutschland über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz vom 17. Februar 1939 (RGBI. I S. 251), zuletzt geändert durch Artikel 15 des Gesetzes vom 23. Oktober 2001 (BGBI. I S. 2702).

Berufsordnung:
Es gilt die Berufsordnung des Verbandes freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater für seine psychotherapeutisch tätigen Mitglieder

http://vfp.de/images/stories/psy-vfp/downloads/berufsordnung-1-und2.pdf

Online-Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter http://ec.europa.eu/consumers/odr/ finden. Darüber hinaus nimmt unser Betrieb an einem Verbraucherstreitigkeitsverfahren nicht teil.

Hinweis auf EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr
Darüber hinaus nimmt unser Betrieb an einem Verbraucherstreitigkeitsverfahren nicht teil.

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Bildmaterial von Unsplash

über uns



Sandra Stürmer
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach

„Alles was Du brauchst liegt in Dir!

Sei frech und wild und WUNDERBAR!“

Bei Problemen im Beruf bucht man einen Coach – doch warum erst so spät damit beginnen?

Manchmal geraten unsere Kinder in Lebenssituationen, die ausweglos erscheinen und sie stark belasten. Gedanken drehen sich im Kreis, Ängste und Blockaden entstehen. Elektronische Medien, Soziale Netzwerke, Druck und Überlastung sowie Schnelligkeit in der Schule können zusätzlich dazu führen, dass eine Dauerüberforderung entsteht, die unsere Kinder kraftlos werden lässt und die Bewältigung des Alltags erschwert. Wenn dann noch die Leistungen abfallen, das Selbstbewusstsein im Keller ist und die Beziehungen in der Familie oder zu den Freunden krieseln, ist es gut, wenn wir nicht alleine sind.

Sie dürfen sich Unterstützung holen und begleiten lassen. Ich bin Mutter von zwei wundervollen Söhnen, die sehr viel Charme und Trubel in mein Leben gebracht und mich selbst schon einiges gelehrt haben. Dafür bin ich unendlich dankbar und ich liebe es, Therapeutin & Coach zu sein! Zusätzlich geben mir Yoga, Meditation und die Natur täglich neue Kraft. Mein Herz tanzt, wenn ich Kinder und Eltern ein Stück auf ihrem eigenen Weg begleiten darf.

Ich unterstütze Sie dabei, mit Ihren Gefühlen in Kontakt zu treten. Zuzuhören, hinein zu fühlen in mein Gegenüber, den Bedarf zu ermitteln, zu helfen, zu unterstützen, Alternativen zu finden, Lösungen zu erarbeiten und zu begleiten ist mir ein Herzensanliegen.

Entdeckt habe ich diese Leidenschaft schon sehr früh. Für mich ist die größte Freude – Kinder ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen Selbstvertrauen und Lebensfreude zu geben. Gemäß meinem Motto: „Alles was DU brauchst liegt in DIR!“

Ich freue mich auf das Gespräch!
Sandra Stürmer

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie

  • Hypnose Therapeutin

  • Hypnose Therapeutin für Kinder- & Jugendliche

  • Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin

  • Coach für Kinder und Jugendliche

  • Coach für Eltern und Familien

  • Potenzialentfaltungscoach

  • Pädagogischer Berater

  • Seminarleiterin für Autogenes Training

  • Trainerin für neuronale Schulreife / Reflexintegrationstrainerin​

  • Dozentin

  • Speakerin



Meine Qualifikationen und Weiterbildungen

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ausbildungspraxis Katrin Marquardt

  • Hypnose Therapeutin, Ausbildungspraxis Katrin Marquardt

  • Hypnose Therapeutin für Kinder- & Jugendliche, iEK Berlin

  • Hypnosefachausbildung, Hypnose Institut Phoenix

  • Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Ausbildungspraxis Katrin Marquardt

  • Zertifizierter Kinder- und Jugendcoach Professional, IPE Institut

  • Zertifizierter Eltern- und Familiencoach, IPE Institut

  • Seminarleiterin Autogenes Training, iEK Berlin

  • Trainerin für neuronale Schulreife / RIT Reflexintegrationstechniken, Sieber & Paasch Institut

  • ParentsPoint, IPE Institut

  • DK-Anwender-Fachausbildung, Hypnose Institut Phoenix

  • GfK- Gewaltfreie Kommunikation, Forum Gewaltfreie Kommunikation Frankfurt

  • HUNA Practitioner, Onaris – Akademie für Heilung und Bewusstsein

  • Geistiges Heilen, Onaris – Akademie für Heilung und Bewusstsein

  • Human Design Analytiker – Human Design Academy

  • NLS Coach, Marc M. Galal Institut

  • Dipl. Kommunikationsfachwirt



Sunny
Coach & Achtsamkeitstrainerin auf vier Pfoten

Wau! Dieser treuherzige Blick, diese Nase, dieses Temperament.

Typisch Goldendoodle.

SUNNY – wenn es ernst wird, gerne auch einmal Sunshine genannt – hätte es zum mächtigsten Hund der Welt bringen können – hätten sich die Obamas für ihre Rasse entschieden.

Sunny ist ein Goldendoodle. Eine für Therapiezwecke geeignete Kreuzung aus den Rassen Golden Retriever und Königspudel. Also keine Straßenkreuzung, sondern mit Absicht gezüchtet worden und somit als Therapiehund und für Menschen mit Tierhaarallergie hervorragend geeignet. Sie bringt eigene Spielideen mit, besitzt einen starken Aufforderungscharakter und ist hervorragend zur Motivationssteigerung geeignet.

Durch ihr offenes und freundliches Wesen sowie ihre große Hilfsbereitschaft erobert sie in Kürze die Herzen unserer Klienten und spiegelt deren Befindlichkeiten wieder.

Ein Allrounder eben!

Sunny ist sehr engagiert und unterstützt unsere Klienten u. a. bei:

  • Vertrauen aufbauen

  • Motivation erlangen

  • Blockaden abbauen

  • Steigerung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein

Aleq
klein & groß
Praxis für Psychotherapie und Coaching
Wedeler Landstraße 34, 22559 Hamburg
www.kleinundgross.hamburg

Aleq
Gedankenpower
Wenzel-Hablik-Straße 28, 23356 Elmshorn
www.gedankenpower.de

Aleq
Dein Job am Meer
Orientierungspraktikum mit Coachingprogramm für Jugendliche ab 17 Jahren
www.dein-job-am-meer.de


Andrea Wiedau
Power Licht,
65502 Idstein
www.power-licht.de
Aleq
Mitgliedschaft
Verband freier Psychotherapeuten
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beratung

In Liebe wachsen.

„Liebe trägt entscheidend dazu bei, dass Kinder ihr wahres Selbst entdecken und entfalten können.“

Es ist mir eine Herzensangelegenheit Sie auf Ihrem Lebensweg ein Stück zu begleiten. Ich möchte Sie gerne darin unterstützen, Ihren persönlichen Lösungsweg zu finden, um aus Herausforderungen und Krisen in Familie oder Beruf zu wachen. Vielleicht gelingt es Ihnen die Krise als Chance zum Wachsen und Reifen zu begreifen oder auch den Sinn darin zu erkennen. Denn Unzufriedenheit führt zu Stress und im Stress entsteht meist der Konflikt.

In der Gewaltfreien Kommunikation, die von Dr. M. B. Rosenberg entwickelt wurde, geht man davon aus, dass ein Konflikt ein Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses ist.

Jeder Mensch (ob klein oder groß) möchte uneingeschränkte Wertschätzung seiner Person und sich selbstwirksam erleben. Durch Wertschätzung und Einfühlung in den Anderen können die zugrunde liegenden Bedürfnisse und Gefühle erkannt und Lösungsmöglichkeiten gefunden werden.

Meine Vision ist es so viele Eltern wie möglich über das Thema persönliche Weiterentwicklung zu informieren und dadurch für die ganz eigene und individuelle Entwicklung zu inspirieren. Denn Kinder lernen durch Nachahmung und hauptsächlich zu 90% unbewusst.
Wenn die Basis dahingehend stimmt, dass ich weiss wer und wie ich sein will dann ist das die Basis zur eigentlichen Erziehung. Das gibt Stabilität, Sicherheit und eine für Kinder wertvolle Orientierung.

Ich habe mir auf die Fahne geschrieben, so viele Impulse für Herausforderungen und die damit verbundenen Veränderungsprozesse im Familienalltag wie möglich mitzugeben und
freue mich Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Sie haben eine Frage?
Sprechen Sie mit mir. Rufen Sie mich an. Kostenfrei und unverbindlich!
Ich freue mich auf Sie.

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coaching

Der Leistungsdruck nimmt immer mehr zu, Anforderungen in der Schule und der volle Terminkalender lassen keinen Spielraum für Individualität. Das bedeutet schon für junge Schüler/-innen STRESS! Im Stress führt zu Überforderung und da entsteht meist der Konflikt. Kinder- und Jugendcoaching zeigt Ihnen und Ihrem Kind, wie Sie mit dem Stress umgehen, ihre Leistungsfähigkeit steigern und gleichzeitig ausgeglichener und glücklich werden.

Ihr Kind lernt voller Selbstvertrauen und selbstbestimmt in die Zukunft zu blicken. Denn wenn Blockaden gelöst werden, können sich die Potenziale entfalten. Mit dem Kinder- & Jugendcoaching haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Kind einen wertvollen Beitrag für seine Zukunft und ideale Entwicklung zu bieten.

Ich unterstütze, begleite und fördere meine kleinen und großen Klienten ganz individuell.

Sie haben eine Frage?

Sprechen Sie mit mir. Rufen Sie mich an. Kostenfrei und unverbindlich!

Ich freue mich auf Sie.

Nicht für jede unbewältigte „Herausforderung“ im Leben ist eine Psychotherapie nötig, sofern keine ernsthaften Symptome und damit eine Erkrankung vorliegt. Häufig braucht es nur einmal einen Perspektivwechsel oder das Lösen von Blockaden um wieder in das eigene Potenzial zu kommen.

Ein Coaching ist sinnvoll wenn:

  • Ihr Kind sich oft selbst im Weg steht

  • Ihr Kind oft unzufrieden oder unausgeglichen ist

  • Ihr Kind in der Schule schlechte Leistungen bringt, obwohl es doch ein „helles Köpfchen“ ist

  • Ihr Kind Probleme hat sich zu konzentrieren, oder antriebslos ist

  • die Versetzung in die nächste Klasse oder weiterführende Schule gefährdet ist

  • Ihr Kind nicht frei vor der Klasse reden kann

  • Ihr Kind von den Klassenkameraden gemobbt wird Ängste entwickelt (Trennungsangst, Angst vor Tieren, Angst in die Schule zu gehen, Prüfungsangst)

  • kaum noch Selbstbewusstsein hat

  • Probleme in der Schule hat und sie den Alltag bestimmen

  • nicht mehr in die Schule will

  • In neuen Situationen oder bei neuen Menschen gehemmt sind/sich unsicher fühlt

Der Ablauf beim Coaching erfolgt in folgenden Schritten:

  1. Unverbindliche Kontaktaufnahme
  2. Erstgespräch
  3. Coachingprozess
  4. Abschlussgespräch


Unverbindliche Kontaktaufnahme

Nach dem telefonischen Erstkontakt erhalten Sie einen Fragebogen, der zur Vorbereitung des Erstgesprächs dient.


Erstgespräch

Wir sprechen ausführlich über Ihr persönliches Anliegen und definieren gemeinsam den genauen Auftrag sowie die Zielsetzung der Zusammenarbeit.


Cochingprozess

Die Chemie muss passen. Wir nehmen uns Zeit für ein ausführliches Kennenlernen. Die Termine erfolgen normalerweise im wöchentlichen Rhythmus. Im Rahmen des Kinder- und Jugendcoachings finden die Sitzungen ohne die Eltern statt. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten.


Abschussgespräch

Am Ende des Coachings fassen wir die Ergebnisse gemeinsam noch einmal zusammen und Sie erhalten Tipps & Tricks für den Alltag.
Aus einem gut gefüllten Methodenkoffer biete ich kind- und jugendgerechte Methoden aus dem Erwachsenen-Coaching und kann die Methoden auswählen, die am besten zu Ihrem Kind passen.

Was wir im Coaching erarbeiten, kann Ihr Kind sofort in der Schule und im Alltag nachhaltig umsetzen.

Erfahren Sie, wie schnell und in nur wenigen Terminen Coaching, Ihre Kinder glücklich und stark macht!

Natürlich ist während des gesamten Coaching Prozesses die Bereitschaft Ihres Kindes wichtig, mitzumachen und zu erforschen, wie sich Umstände ändern lassen. Ebenso wichtig ist die Begleitung und Unterstützung des Prozesses durch Sie als Eltern. Die Erfahrung zeigt, dass die Kinder und Jugendlichen den besten und schnellsten Erfolg erzielen, bei denen die Eltern den Coachingprozess Ihrer Kinder durch selbstreflektierte Mitarbeit begleiten. Daher empfiehlt es sich, dass die Eltern im Rahmen des Kinder- und Jugendcoachings aktiv mitarbeiten. Häufig braucht es nur wenige Treffen, um den Veränderungsprozess des Kindes nachhaltig zu unterstützen.

Methoden:

  • Systemische Aufstellung: Klarheit schaffen

  • Hypnose: Positive Ressourcenarbeit / Mit der eigenen Vorstellungskraft Probleme lösen

  • Fantasiereisen: Ein Weg zur inneren Ruhe und zu einzigartigen Kraftmomenten

  • EFT (Emotional Freedom Technique): Akkupunktur ohne Nadeln. Mit Klopfen bestimmter Meridianpunkte Blockaden lösen und in den Flow kommen

  • EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing ): Blockaden lösen

  • GfK – Gewaltfreie Kommunikation: Im Streit die richtigen Worte finden

  • 5-Punkt-Methode: einschränkende Gedanken erkennen und umkehren

  • NLP (Neurolinguistische Programmierung): Sprachmodelle und Veränderungsoptionen

  • Kommunikations- uns Mediationsbausteine: Kommunikation als Schlüssel zum Erfolg

  • Human Design: Wissen wer ich bin


Weitere Methoden:

  • Doppelter Future Back Check

  • Timlinearbeit

  • Mentaltraining

  • Weitere Methoden aus der Traumatherapie

  • Alphalearning

  • Submodalitätenarbeit

  • Direkte Kommunikation

Es ist wesentlich mehr als Reden über Lösungen oder Entspannungstraining. Es arbeitet durch die Verzahnung erprobter Techniken in der Tiefenstruktur und hat hochwirksame, schnelle und dauerhafte Lösungen. Von innen heraus.

Im Coaching erarbeiten wir einen bunt gefüllten „Werkzeugkoffer“ zur dauerhaften Potenzialentfaltung.

Meine Vision ist es so viele Kinder, Jugendliche und Eltern mit den Vorteilen des Coachings „die Hilfe zur Selbsthilfe“ zu inspirieren. Damit Sie und Ihr Kind Stresssituationen im Alltag selbständig bewältigen können. Gemäß meinem Motto:

„Alles was du brauchst liegt in dir!“

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Fokus verändern - neue Sichtweisen einnehmen
& Selbstvertrauen stärken.

Oft ist die Grenze zwischen Coaching und Psychotherapie fließend. Es gibt immer mal wieder Situationen, Konflikte oder Herausforderungen, die uns belasten und an unsere Grenzen bringen. Mal mehr und mal weniger. Das ist völlig normal und gehört zu jeder Entwicklung von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen dazu. Halten diese Schwierigkeiten aber länger an, kann eine therapeutische Behandlung sinnvoll sein.

Als Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz, professioneller Kinder- und Jugendcoach (IPE zertifiziert) und Coach für Eltern schöpfe ich aus einem gut gefüllten Methodenkoffer und begleite Kinder, Jugendliche und Eltern. Ich unterstütze, begleite und fördere meine kleinen und großen Klienten ganz individuell.

Um methodisch immer auf dem aktuellsten Stand zu sein, nehme ich regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil.

Durch Supervision schaffe ich Reflexionsraum in meiner Arbeit und baue meine Fach- und Handlungskompetenz weiter aus.

Eine psychotherapeutische Behandlung kann bei folgenden Schwierigkeiten hilfreich sein:

  • Depression (z.B. Rückzug, anhaltende Traurigkeit oder Gereiztheit)

  • Ängste (z.B. Phobien, Schulangst)

  • Selbstwertprobleme Aggressives oder selbstverletzendes Verhalten

  • Belastungsreaktionen (z.B. Mobbing in der Schule)

  • Körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund (z. B. häufige Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen)

  • Unruhe und Aufmerksamkeitsstörungen

  • Einschlaf- und Durchschlafstörungen

  • Emotionale Störungen (z. B. Trennungsangst)

Hypnose ist für viele Menschen etwas Magisches, das mit Skepsis und Vorurteilen behaftet und manchmal sogar mit Angst besetzt ist. Dabei ist die Hypnosetherapie eines der ältesten und bekanntesten Therapieverfahren und mittlerweile in Deutschland auch wissenschaftlich anerkannt.

In der Hypnose arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, denn 90 % aller Handlungen werden von unserem Unterbewusstsein gesteuert, so dass es mehr als effizient ist, Zustände die ungut für uns sind im Unterbewusstsein zu verändern.

Hypnose eine ganz alltägliche Erscheinung – es ist uns nur nicht bewusst.

Sie kennen diese Situation vielleicht: Sie sitzen im Zug oder im Auto und nach einer Weile stellen Sie fest, dass sie schon eine ganz schön weite Strecke hinter sich gebracht haben aber gar nicht wissen, wo sie überall lang oder vorbeigefahren sind. Sie waren in einer leichten Trance. Diesen Zustand erleben wir häufig am Tag. Nicht nur beim Autofahren, auch im Kino bzw. vor dem Fernseher oder beim Buch lesen. Jedes Erleben beinhaltet immer einen mehr oder minder gewissen Trancezustand. Es handelt sich hier um einen ganz normalen Zustand, in dem die bewusste Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Tätigkeit gelenkt wird und dabei andere Einflüsse ausgeblendet werden. Bei der Hypnose versetzt der Therapeut seinen Klienten in Trance. Das ist ein Zustand, in dem Personen loslassen können und gleichzeitig hochkonzentriert sind so wird die bewusste Aufmerksamkeit nach innen gelenkt – ohne Ablenkung und unser Unterbewusstsein übernimmt die Steuerung. Dadurch können wir Blockaden oder alte Verhaltensmuster lösen, die uns in unserem Alltag immer wieder behindern. Es verändert sich Blutdruck, Herzschlag und Atmung. Alles wird ruhig und ausgeglichen. Körper, Geist und Seele entspannen und genießen.

Hypnose für Kinder und Jugendliche

Mit Kindern arbeite ich hypnotherapeutisch mittels Phantasiereisen oder Entspannungsübungen, in denen die Kinder der Hauptdarsteller sind und über ihr Unterbewusstsein ihre ganz eigenen Herausforderungen jeglicher Art selbst regeln und auflösen können. Die Kinder sind immer mit sehr viel Freude bei der Sache.

Hypnose für Erwachsene

Eine gute Möglichkeit in vielen Bereichen. Hypnose kann Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem Verbündeten machen, damit es für statt gegen Sie arbeitet. Wir begegnen im Alltag einer Flut von Herausforderungen. Nicht jede können wir meistern und so kann es sein, dass sie zum Problem wird. Hypnose kann dabei helfen die Wurzel des Problems zu finden, Blockaden zu lösen, alte Verhaltensmuster auflösen und neue Sichtweisen zu entdecken.

Die Systemische Therapie ist eines der vier in Deutschland wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren und hat ihren Ursprung in der Familientherapie. Sie begreift den Menschen immer als Teil eines oder mehrerer Systeme. Zu Beginn unseres Lebens werden wir in das System Familie hineingeboren. Ab diesem Moment steht alles was wir tun in Verbindung zu den anderen Familienmitgliedern. Im Verlaufe unseres Lebens werden wir Teil von immer mehr Systemen: dem Kindergarten, der Schule, dem Ausbildungsinstitut, dem Sportverein etc. In all diesen Systemen stehen wir in Verbindung zu den Systemmitgliedern.

Unsere Familie ist wie ein Mobile.

Vergleicht man diese Verbindungen und Beziehungen zwischen den Systemmitgliedern mit einem Mobile, dann befinden sich alle in einer Balance zueinander und beeinflussen sich gegenseitig. Verändert sich ein Teil des Mobiles bewegen sich alle anderen ganz automatisch mit. Die systemische Beratung und Therapie sieht den Menschen als Teil seines sozialen Umfelds. In der systemischen Therapie wird davon ausgegangen, dass jeder Recht hat und keiner schuldig ist. Das störende oder auffällige Verhalten wird als misslungener Lösungsversuch gesehen. Jedes Mitglied des Systems hat gute Gründe, sich gerade so zu verhalten, wie sich das Verhalten zeigt. Die Stärkung des Selbstwerts und Selbstvertrauens wird in den Mittelpunkt gestellt. Wir alle verfügen über innere Stärken, die vorhanden, aber oft, durch unwahre Gedanken über uns, verschüttet sind. Durch das (Erkennen dieser Stärken steigt der Selbstwert, dadurch auch die Selbstwirksamkeit und die Fähigkeit Probleme zu bewältigen.

Oft sind die Kinder nur Symptomträger. Durch ihr Verhalten machen sie unbewusst auf Probleme aufmerksam, die es im Familiensystem gibt. Ich unterstütze meine kleinen und großen Klienten bei folgenden Themen:

  • Rollenverteilung innerhalb der Familiendynamik

  • Stärkung der elterlichen Präsenz

  • Aufdecken von Ressourcen

  • Beratung von getrennt lebenden Eltern

  • Besonderheiten von Patchworkfamilien

  • Familiäre Verarbeitung von Schicksalsschlägen

Neue Herausforderungen, Schicksalsschläge und Krisen, die einen aus der Bahn werfen. Es kann aber auch das Gefühl völliger Erschöpfung durch Dauerdruck sein. Oder eine tiefe Niedergeschlagenheit, die jede Lebensfreude erstickt.

Psychische Probleme und Erkrankungen können jeden treffen. Es gibt vielfältige Gründe für mentale Probleme.

Eine Therapie kann viel mehr als trösten und zuhören.

kontakt

willkommen!

Beim Kinder- & Jugendcoaching werden wirksame und methodenorientierte Verfahren verwendet, die Kinder- und Jugendliche unterstützen und weiterbringen.

Coaching ist wesentlich mehr als Reden über Lösungen oder Entspannungstraining. Es arbeitet durch die Verzahnung erprobter Techniken in der Tiefenstruktur und hat hochwirksame, schnelle und dauerhafte Lösungen. Von innen heraus.

Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Ihr Kind durch die schwierige Zeit des „Heranwachsens“ kommt und voller Energie und gestärkt aus diesem Prozess geht.

Gehen Sie mit auf die Reise und werden Sie überrascht, wie schnell und nachhaltig unser Coaching durch den Einsatz weniger Methoden das Leben Ihrer Kinder positiv verändern kann.

Ich unterstütze meine kleinen und großen Klienten in einem sicheren, geschützten Rahmen verständnisvoll auf ihrer Suche nach neuen Lösungswegen und Verhaltensweisen und begleite sie für einen bestimmten Zeitraum auf ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes Leben.

Mein Herz tanzt, wenn ich Kinder ein Stück auf ihrem eigenen Weg begleiten darf und sehe wie ihr Selbstvertrauen und ihre Lebensfreude wachsen.

Ich freue mich auf Sie und Ihr Kind!

Ihre Sandra Stürmer

Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach